
1. 禁用非必要扩展
进入设置 → “扩展程序”,逐一关闭不常用插件(如长期未使用的主题类、天气类扩展)。部分广告拦截工具(如uBlock Origin)虽必要,但可调整过滤规则为“宽松模式”以降低资源占用。
2. 限制扩展后台活动
点击扩展图标 → 选择“选项” → 在“高级设置”中关闭“在后台运行”。例如,密码管理插件可设置为仅在需要时激活,避免持续监听键盘输入,减少CPU和内存占用。
3. 定期清理扩展缓存
按 `Ctrl+Shift+Del`(Mac为 `Cmd+Shift+Del`)调出清理界面,勾选“Cookie和其他站点数据”及“缓存的图片和文件”,时间范围选“过去一小时”。此操作可删除扩展生成的临时文件(如广告拦截日志),防止积累导致卡顿。
4. 更新至最新版本
进入扩展页面 → 检查是否有待更新的插件(显示“更新”按钮)。旧版扩展可能因代码冗余或兼容性问题导致崩溃,例如某些翻译工具在Chrome升级后需适配新API才能稳定运行。
5. 移除冲突或重复功能插件
若同时安装多个同类工具(如广告拦截+隐私保护),可能因权限重叠导致冲突。保留评价高且轻量的工具(如uBlock Origin替代AdBlock),卸载冗余项。可通过“禁用所有扩展→逐个启用测试”排查问题源。
6. 使用“无痕模式”隔离扩展影响
右键点击任务栏Chrome图标 → 选择“新建无痕窗口”,此模式下部分扩展会被自动禁用(如自动填充工具)。适合临时处理敏感任务(如登录网银),避免插件记录键盘操作或保存表单数据。